在2019年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2455 千卡
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脂肪: 118.43克 | 蛋白质: 139.71克 | 碳水物: 221.78克.
早餐: 光明牛奶 纯牛奶, 煮鸡蛋. 午餐: 清炒油麦菜, 豆腐, 金针菇, 粉丝, 水煮肉片, 米饭. 晚餐: 瓜子, 鲈鱼, 海参, 猪肉丸, 生煎包, 糖醋里脊, 粉蒸牛肉. 小食/其他: Lindt 85%黑巧克力, 橙子. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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