在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2293 千卡
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脂肪: 81.41克 | 蛋白质: 140.04克 | 碳水物: 249.37克.
早餐: 家樂氏 (Kellogg's) 原味香脆麥米片, 全聯 好優頂級牛奶優酪, 芭樂, 水煮蛋, 南瓜子. 午餐: 便當. 晚餐: 牛肉燴飯, 鍋燒意麵, 滷味. 小食/其他: Costco 哈伐第切片乾酪, 芭樂, 全聯 好優頂級牛奶優酪. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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