在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2195 千卡
|
脂肪: 56.08克 | 蛋白质: 158.98克 | 碳水物: 277.49克.
早餐: Минская Марка Кефир 2,5%, Жареные Баклажаны в Тесте, Замороженные Ягоды, Здравушка Творог 1%. 午餐: Вареное Яйцо, Bauer Стручковая Фасоль, Приготовленная Брюссельская Капуста, Чечевица Вареная, Гречневая Каша. 晚餐: Простоквашино Молоко 0,5%, Замороженные Ягоды, Савушкин Творог 1%. 小食/其他: Замороженные Ягоды, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 0,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|