在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 53.87克 | 蛋白质: 84.15克 | 碳水物: 129.05克.
早餐: 一禾堂 一禾豆乳（無糖）, IRVIN SALTED EGG 鹹蛋黃魚皮, 好市多 Path of life有機青花菜（冷凍）, 雞蛋. 午餐: 7-11 紅燒牛肉麵. 晚餐: 意大利火腿, 小番茄（葡萄形狀）, 蓮霧, 廣達香 凱薩醬, Costco 蘿蔓心. 小食/其他: 紅豆餅. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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