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體重83.6
體脂28.7
水分50.8
基代1578
內臟脂肪14
肌肉56.5
骨質3.0
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83.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 83.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2028 千卡
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脂肪: 73.47克 | 蛋白质: 77.67克 | 碳水物: 267.95克.
早餐: 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, Costco 鮮奶, 7-11 巧克力捲. 午餐: 7-11 皮蛋瘦肉粥, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 橘子, 芭樂. 晚餐: 炸雞排, 麵線. 小食/其他: 小潘 鳳凰酥. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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