在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
464 千卡
|
脂肪: 42.96克 | 蛋白质: 10.43克 | 碳水物: 19.80克.
午餐: 80%黑巧克力, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 可可粉（無糖）, 杏仁, 80%黑巧克力, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 杏仁（脱皮）, 雞蛋（整個）, 赤藻醣醇, 杏仁粉, 無鹽奶油, 夏威夷豆, 杏仁, 雞蛋（整個）, 冷凍小紅莓（無糖）. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|