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Day 205
BMI 23.7
體脂肪27.7 回到出國前
肌肉量 43.7 +
推估骨骼量 2.9 +
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1353 +
體內年齡 41 -
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64.4 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 82.26克 | 碳水物: 143.42克.
早餐: 滷蛋, 飯糰. 午餐: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 越南牛肉湯河粉. 晚餐: 7-11 茶葉蛋, 麻辣燙. 小食/其他: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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