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moopie321的日记, 2019年01月15日

在2019年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
58.5 公斤 最近减少: 20.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月15日:
1284 千卡 脂肪: 173.64克 | 蛋白质: 63.57克 | 碳水物: 29.15克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds) , Organic Valley Organic Half & Half, Scrambled Egg , Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Bitchin’ Sauce Almond Dip. 午餐: Starbucks Pike's Place Roast (Venti) , Albertsons Heavy Whipping Cream , Delallo Genoa Salami, Tillamook Medium Cheddar Cheese, El Sabroso Pork Cracklins. 晚餐: Daisy Sour Cream, Knorr Chicken Bouillon Cube, Calavo Avocado. 更多的......
1328 千卡 运动: 瑜伽 (Yoga) - 30 分钟, Fitbit - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少4.4 公斤


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😀 
2019年01月15日 会员:: wright2018

     
 

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