|
Водичка ушла быстро, резко, теперь будет уходить лишний вес по чуть чуть.
|
59.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 39.85克 | 蛋白质: 93.72克 | 碳水物: 78.10克.
早餐: Макдоналдс Кофе Латте, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. 午餐: Копченый Лосось, Киноа (Вареный). 晚餐: ВкусВилл Кета на Пару. 小食/其他: Trec Nutrition Whey 100, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Ананас (Консервированные с Соком). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|