在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 81.44克 | 碳水物: 204.29克.
早餐: 金潤益 黑芝麻粉, 家樂氏 (Kellogg's) 原味香脆麥米片, 豐力富 全家人高鈣營養奶粉, 核桃, 水煮蛋. 午餐: 便當. 晚餐: 竹筍（瀝乾，罐頭）, 鴨肉, 白飯, 紅燒肉, 黃豆芽, 玉米, 茭白, 花椰菜, 雞腿, 豬背排骨, 排骨湯. 小食/其他: 芝麻包. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|