在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1904 千卡
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脂肪: 64.89克 | 蛋白质: 95.69克 | 碳水物: 200.07克.
早餐: 水煮蛋, 豐力富 全家人高鈣營養奶粉, 芝麻包. 午餐: 便當. 晚餐: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 魚, 黑橋牌 原味香腸, 紅蘿蔔煎蛋, 白飯, 蘿蔔糕. 小食/其他: Costco 哈伐第切片乾酪, 八方雲集 鍋貼, 芭樂, 統一 瑞穗鮮乳 (290ml). 更多的......
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稳定体重
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