🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年01月17日

練背
拉筋

47.5 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月17日:

1382 千卡

脂肪: 67.05克 | 蛋白质: 115.96克 | 碳水物: 77.50克. 午餐: 雞腿, 烤地瓜, 愛之味蔭瓜, 頂好豬絞肉, 水煮蛋, 麻油, 全家猴頭菇, 高麗菜, 豆皮, 雞胸肉. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史