在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 36.23克 | 蛋白质: 59.55克 | 碳水物: 123.83克.
午餐: 棉花糖, 巧克力法式薄餅, 墨西哥夾餅, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉. 晚餐: 芭樂, 干貝, 統一 高纖低脂牛乳. 小食/其他: 蘋果, 菠蘿. 更多的......
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2189 千卡
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运动:
飛輪 - 40 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 58 分钟, 休息 - 13 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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