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akitsueee的日记, 2019年01月19日

在2019年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
50.8 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 0.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月19日:
1348 千卡 脂肪: 61.01克 | 蛋白质: 72.52克 | 碳水物: 132.33克.   早餐: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 全聯 白吐司, 雞蛋(整個), 豬排(烤製或烘焙). 午餐: 草莓, 萊爾富 椒麻香雞腿, 全家 義式提拉米蘇. 晚餐: 草莓, 炸雞排, 冰糖, 蜜棗, 小番茄(葡萄形狀), 魷魚, 油炸豆腐, 鮮奶茶, 地瓜球. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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