在2019年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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50.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1348 千卡
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脂肪: 61.01克 | 蛋白质: 72.52克 | 碳水物: 132.33克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 全聯 白吐司, 雞蛋(整個), 豬排(烤製或烘焙). 午餐: 草莓, 萊爾富 椒麻香雞腿, 全家 義式提拉米蘇. 晚餐: 草莓, 炸雞排, 冰糖, 蜜棗, 小番茄(葡萄形狀), 魷魚, 油炸豆腐, 鮮奶茶, 地瓜球. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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