在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2248 千卡
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脂肪: 93.03克 | 蛋白质: 125.70克 | 碳水物: 227.42克.
早餐: 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 金潤益 黑芝麻粉, 福原花生醬, 煮熟的南瓜. 午餐: 杏鲍菇, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 排骨湯, 玉米. 晚餐: 紅蘿蔔煎蛋, 滷蛋, 芋頭, 火鍋. 小食/其他: 地瓜球, 全聯 72%特級巧克力捲. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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