在2019年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2378 千卡
|
脂肪: 60.00克 | 蛋白质: 176.54克 | 碳水物: 293.25克.
早餐: Мёд, Минская Марка Кефир 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Замороженные Ягоды, Дивинка Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко 0,5%, Савушкин Творог 1%. 午餐: Аджика, ABC Горчица Баварская, Сельдерей, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Мёд, Замороженные Ягоды, Савушкин Творог 1%, Минская Марка Кефир 1,5%, Гречка Отварная. 小食/其他: Лимон, Простоквашино Молоко 0,5%, Сельдь Соленая, Горбуша Соленая, Моя Деревня Хлеб Овсяный. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|