在2019年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
50 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 66.72克 | 蛋白质: 65.37克 | 碳水物: 196.29克.
午餐: バナナ, ミュンスターチーズ, オートミールサワードウブレッド, サラミ, アボカド, オートミールサワードウブレッド. 晚餐: マスタード, 玉ねぎ, クミン, カレー粉, ココナッツオイル, 乾燥ココナッツ, 肉豆腐, 大豆の五目煮. 小食/其他: とらや 竹皮包羊羹 新緑, ぽんかん, 明治 超BIGプリン, グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|