coco04561的日记, 2019年01月24日

在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）

47.1 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月24日:

1903 千卡

脂肪: 97.13克 | 蛋白质: 129.97克 | 碳水物: 119.02克. 早餐: 紅茶, 光明鲜牛奶, 番茄酱, 煎鸡蛋, 白面包. 午餐: 丹麦蓝罐牛油曲奇丹麦蓝罐曲奇, 鸡汤. 晚餐: 牛肉丸, 蛤蜊, 烤牛肉, 有皮鸡翅膀（烧烤，油炸或是烤箱）. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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