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體重83.4
體脂28.6
水分50.9
基代1575
內臟脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
Trx加賽百味還是有用
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83.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 83.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2226 千卡
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脂肪: 63.61克 | 蛋白质: 86.33克 | 碳水物: 310.55克.
早餐: 蘋果, 馬修嚴選 原味優格, 原味牛奶餅乾. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 雞蛋（整個）, 橘子, 7-11 關東煮-雞肉丸, 7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 關東煮湯. 晚餐: 原味牛奶餅乾（低脂肪）, 貢丸湯, 雞腿便當. 小食/其他: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯（大）, 麥當勞 (McDonald's) 大薯. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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