莊仕優的日记, 2019年01月24日

在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）

72 公斤最近减少: 17.7 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月24日:

932 千卡

脂肪: 30.81克 | 蛋白质: 47.94克 | 碳水物: 115.76克. 早餐: 拿鐵咖啡. 午餐: 拿鐵咖啡, 香蕉, 水煮蛋. 晚餐: 拿鐵咖啡, 麵包, 水煮蛋. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

莊仕優的体重历史