在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2395 千卡
|
脂肪: 56.59克 | 蛋白质: 190.45克 | 碳水物: 299.81克.
早餐: ОК Чернослив, Курага, Белый Пеликан Изюм Султана, Перловка Отварная, Миндаль, Фундук, Белый Пеликан Грецкий Орех, Тыквенные Семечки, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Соль, Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Творог 1%. 午餐: Говядина Лопатка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перловка Отварная, Помидоры, Чечевица Вареная, Яйцо. 晚餐: Говядина Лопатка, Перловка Отварная, Сельдерей, Яйцо, Чечевица Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 小食/其他: Киви, Савушкин Творог 1%, Помело, Киви, Лимон, Помело, Лимон, Киви. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|