在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1801 千卡
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脂肪: 86.07克 | 蛋白质: 81.27克 | 碳水物: 185.59克.
早餐: 家樂氏 (Kellogg's) 原味香脆麥米片, 南瓜子, 核桃, 金潤益 黑芝麻粉, 水煮蛋, 豐力富 全家人高鈣營養奶粉. 午餐: 蔥抓餅, 海綿蛋糕, 麵包. 晚餐: 炒高麗菜, 炒青椒, 鱈魚, 虱目魚肚, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 白飯. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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