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體重83.5
體脂28.8
水分50.8
基代1576
內臟脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
好像餅乾吃太多 有點卡住了😅😅😅
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83.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 83.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2943 千卡
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脂肪: 124.11克 | 蛋白质: 198.96克 | 碳水物: 261.87克.
早餐: 香蕉, 原味牛奶餅乾, 馬修嚴選 原味優格, 蘋果. 午餐: Crown 餅乾, 7-11 香草風味布蕾, 雞蛋（整個）, 餛飩湯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 麻醬麵. 晚餐: 油爆蝦, 干貝, 濃縮蔬菜湯（罐頭）, 餐前麵包, Costco 肋眼牛排. 小食/其他: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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