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Day 216
BMI 22.6
體脂肪27.8
肌肉量 41.8
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1290
體內年齡 42
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61.6 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 71.15克 | 蛋白质: 95.72克 | 碳水物: 192.87克.
早餐: 卡樂B (Calbee) 薯條三兄弟, 義美 無糖豆奶 (250毫升). 午餐: 大腸麵線. 晚餐: 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, 玉米筍, 杏鲍菇, 義美 大黑豆干, 臭豆腐, 韭菜盒子. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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