在2019年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2422 千卡
|
脂肪: 53.82克 | 蛋白质: 208.99克 | 碳水物: 284.70克.
早餐: Здравушка Биокефир 1%, Мёд, Здравушка Биокефир 1%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Замороженные Ягоды, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Дивинка Отруби Ржаные, Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Творог 5%. 午餐: Сельдерей, ABC Горчица Баварская, Помидоры, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Мёд, Простоквашино Молоко 0,5%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Киви, Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Творог 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 小食/其他: Куриная Грудка Вареная, Лимон, Киви, Сельдерей. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
|
|