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rosio19的日记, 2019年01月27日

When I overeat, I overeat protein, which is useful for muscle. 🏋🏻‍♂️ I do not overeat junk, I do not drink my calories (unless it’s alcohol) No, not even by accident. i want to keep my current shape that bad.

To stay on track you have really, really, really, really, truly badly want to succeed.
52.4 公斤 最近减少: 38.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月27日:
1165 千卡 脂肪: 53.57克 | 蛋白质: 60.83克 | 碳水物: 104.01克.   早餐: Guerrero Corn De Maiz Blanco Tortillas, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Swiss Cheese , Subway 6" Black Forest Ham. 更多的......
稳定体重

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1到20,总共42
评论 
to* 🤦🏻‍♀️ 
2019年01月27日 会员:: rosio19
Hi Rosio19. Thank you for your input and support on my post yesterday it is appreciated🌺 
2019年01月27日 会员:: hi-low
You’re so inspiring rosio...every time I get up early to work out or stop eating something shitty I feel you over my shoulder !!! You’re an angel 😇 
2019年01月27日 会员:: g_ortegam
💓 
2019年01月27日 会员:: rosio19
Thank you 🙏  
2019年01月27日 会员:: rosio19
I'm a nazi on not eating shitty food. I wouldn't eat half of what you do I'm that bad hahahahaha 
2019年01月27日 会员:: keith george cooke
I was truly unhappy when overweight, I just Want to show it’s possible  
2019年01月27日 会员:: rosio19
And I would never eat a clean diet, am sure glad I don’t have to in order to be slim. 
2019年01月27日 会员:: rosio19
What’s clean diet I could guess but probably be wrong????? 
2019年01月28日 会员:: razor123ray
It’s a diet without hot Cheetos 🥺😢 
2019年01月28日 会员:: rosio19
Keith do u also believe cheeseburgers are junk ?  
2019年01月28日 会员:: rosio19
To me it is if it’s fast food otherwise no 
2019年01月28日 会员:: razor123ray
I have a million excuses of why I eat junk...first cause I love it 🥰 
2019年01月28日 会员:: rosio19
I don’t understand the difference why a grocery store patty is good and why the “in n out” patty is bad 🤯 
2019年01月28日 会员:: rosio19
I cannot comprehend why the yellow package cheese at the grocery store is good n the yellow cheese at subway is bad 🤯 
2019年01月28日 会员:: rosio19
I just cannot understand these differences🤦🏻‍♀️ 
2019年01月28日 会员:: rosio19
Keyten I’m not gonna comment there that’s a health issue, according to any testing done to me I have never had health issues  
2019年01月28日 会员:: rosio19
When people limit sugar for health care, wow I admire them cause I don’t know if I could do that 
2019年01月28日 会员:: rosio19
Ok so according to you, moderation of treats is ok for the blood sugar levels, no need to deprive and fall of the wagon every 2-3 weeks ?  
2019年01月28日 会员:: rosio19
Omg you should share ur journey with FatSecret  
2019年01月28日 会员:: rosio19

     
 

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