麦睛睛的日记, 2019年01月28日

七天水断食，希望自己在暴食的时候，想想这七天的努力和辛苦

53 公斤最近减少: 13.9 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

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164 千卡

脂肪: 3.16克 | 蛋白质: 5.95克 | 碳水物: 31.01克. 早餐: 干枣, 猕猴桃/奇异果, 蒸鸡蛋. 更多的......

一个星期减少2.9 公斤

麦睛睛的体重历史