laimay的日记, 2019年01月28日

1700
早餐 茂谷130.油菜花100.咖哩醬150.水煮蛋1.水煮肉豆100.醋黑豆20.
中餐 泰山八寶粥1.溫泉蛋1.百慕達脆薯“玫瑰鹽”-華元5克
晚餐沒控制好吃很多還額外吃了豬肉乾

早體重48.1體脂24.8
晚體重49體脂23.2

48.1 公斤 最近减少: 20.9 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.