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體重83.8
體脂28.8
水分50.8
基代1581
內臟脂肪14
肌肉56.5
骨質3.0
還是有瘦一點點 昨天到84了 今天還是節制一下好了😅😅😅
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83.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 83.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1906 千卡
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脂肪: 72.20克 | 蛋白质: 91.05克 | 碳水物: 229.27克.
早餐: 馬修嚴選 原味優格, 蘋果. 午餐: 甜玉米, 丹麥芝士酥皮餅, 義美 肉羹, 滷肉飯, 滷蛋. 晚餐: 貢丸, 豆腐, 山蘇, 小卷, 全家 生滾香菇雞煲粥. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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