在2019年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 36.31克 | 蛋白质: 47.73克 | 碳水物: 262.93克.
早餐: Белая Линия Йогурт, Фрукт Киви, Яблоко Яблоко, АТБ Мандарин. 午餐: Яйцо Яйцо, Яйцо Яйцо, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes. 晚餐: Yogurt, White and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: АТБ Мандарин, Almonds , Dried Pineapple, АТБ Мандарин. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|