在2019年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2451 千卡
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脂肪: 79.47克 | 蛋白质: 158.13克 | 碳水物: 288.25克.
早餐: 豆花, 地瓜. 午餐: 德芙 (Dove) 香濃黑巧克力 (43g), 白飯, 炒杏鮑菇, 豬里肌, 炒青菜, 豆腐, 豆包. 晚餐: 全家 地瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 鱈魚, 炒青菜, 魚蛋. 小食/其他: Costco 哈伐第切片乾酪, 芭樂. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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