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Day 221
BMI 22.8
體脂肪27.5
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1305
體內年齡 41
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62.1 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 71.21克 | 蛋白质: 73.27克 | 碳水物: 150.42克.
早餐: 同榮 (Old Fisherman) 蕃茄汁鯖魚, 炒花菜, 炒高麗菜, 白米粥. 午餐: 炒高麗菜, 素炒芹菜, 豆干, 花椰菜, 豬耳朵, 雜糧飯. 晚餐: 拿坡里 總匯披薩. 小食/其他: 鮮奶茶, 炸雞排. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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