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小琇妹
日记
2019年01月31日
小琇妹的日记, 2019年01月31日
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在2019年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
66.9 公斤
最近减少:
16.1 公斤
.
还有:
6.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年01月31日:
1418 千卡
脂肪: 103.71克 | 蛋白质: 101.17克 | 碳水物: 24.00克.
午餐:
冰咖啡, 酪梨, Costco 哈伐第乾酪, 鴨蛋, 赤藻醣醇, 牛番茄, 檸檬汁, 低碳無糖生酮麵包原味.
晚餐:
牛排.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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