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MargoshaDee的日记, 2019年02月1日

在2019年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
51.3 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月1日:
294 千卡 脂肪: 4.06克 | 蛋白质: 30.97克 | 碳水物: 38.68克.   早餐: Zucchini , Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes. 小食/其他: Kiwi Fruit. 更多的......
1249 千卡 运动: 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 15 分钟. 更多的......
一星期增加2.5 公斤


评论 
That’s what gonna happen when u’re having a cheat day .... 
2019年01月31日 会员:: MargoshaDee

     
 

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