在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 70.37克 | 蛋白质: 122.74克 | 碳水物: 175.62克.
早餐: Геркулесовая Каша на Воде, Банан, Тирамису ПП, Село Зеленое Молоко 3,2% . 午餐: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Салат Айсберг, Сыр Российский, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. 晚餐: Сырники, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная с Грибами. 小食/其他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Банан, Тирамису ПП, Лента Груша Конференц. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|