Day 223 BMI 22.6 體脂肪27.6 肌肉量 41.9 推估骨骼量 2.7 內臟脂肪 5.5 基礎代謝 1293 體內年齡 41
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61.6 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 72.15克 | 蛋白质: 96.84克 | 碳水物: 191.47克.
早餐: 燒餅, 蛋餅, 無糖豆漿. 午餐: 奇異果, 叉燒肉, 米香, 鯽魚, 花椰菜, 雜糧飯. 晚餐: 山楂, 盛香珍 無調味核桃仁, 雞翼(烤製或烘焙,吃皮), 豬耳朵, 花椰菜, 素炒芹菜. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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