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Eva嬿
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2019年02月5日
Eva嬿的日记, 2019年02月5日
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今天繼續爆蛋白質
中午盡量簡單吃，下班後
晚餐都是爆炸性的多
吃2-3碗就飽了，
加了好多味素的辦桌菜只吃幾口
昨天吃了肚子痛，今天一口都不敢吃
今日甜點😋炸年糕
66.5 公斤
最近减少:
13.4 公斤
.
还有:
7.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加2.8 公斤
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