在2019年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 20.15克 | 蛋白质: 140.43克 | 碳水物: 88.68克.
早餐: Корица, Пятерочка Яблоко Красное , Свитлогорье Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Овсяная Мука, Яичный Белок. 午餐: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Русское Молоко Кефир 1%, Говядина Постная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Кальмар Отварной. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Русское Молоко Кефир 1%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, Mutant Сывороточный Протеин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|