ludylo的日记, 2019年02月6日

在2019年02月6日体重纪录（没有日志纪录）

88.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 20 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2019年02月6日:

1997 千卡

脂肪: 163.89克 | 蛋白质: 112.08克 | 碳水物: 45.83克. 早餐: 椰子油, 安佳無鹽奶油. 午餐: 豬皮, 白菜滷, 燙青菜, 紅燒豬蹄. 晚餐: 豬排骨, 椰子油, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 滷蛋, Costco 烤大雞腿. 小食/其他: 鮮棗, 花生, 乾烤開心果（加鹽）. 更多的......

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