在2019年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1977 千卡
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脂肪: 147.19克 | 蛋白质: 104.16克 | 碳水物: 60.04克.
早餐: 美國芝士（冷裝）, 總統牌 無鹽奶油, 普通火腿片（約11％脂肪）, Costco 經典美式培根, 雞蛋（整個）, Bob's Red Mill 椰子細粉. 午餐: 芭樂. 晚餐: 總統牌 無鹽奶油, 雞肉, 牛頭牌 沙茶醬, 大白菜, 水煮肉片, 總統牌 無鹽奶油, 雞肉, 牛頭牌 沙茶醬, 大白菜, 水煮肉片. 小食/其他: 花生, 豬皮. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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