candy572的日记, 2019年02月10日

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69.6 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 9.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月10日:

2362 千卡

脂肪: 61.17克 | 蛋白质: 103.67克 | 碳水物: 346.54克. 早餐: 花生醬, Costco 厚片吐司, 水煮蛋. 午餐: 雞腿便當. 晚餐: 糯米腸, 四神湯, 7-11 蔬食滷味, 陽春麵. 小食/其他: 牛軋糖, Ace 原味蘇打餅乾. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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