在2019年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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51.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 55.18克 | 蛋白质: 47.74克 | 碳水物: 125.27克.
早餐: 綠葉生菜, 番茄, 鮮奶茶, 洋蔥, 全家 花生夾心吐司, 雞蛋(整個), 牛肉餅. 午餐: 富統 雞腿捲, 菜脯蛋, 台畜 梅干扣肉, 炒高麗菜. 晚餐: 7-11 蕨餅, 7-11 冰烤地瓜, 梨. 小食/其他: 泰山 冰鎮水果茶. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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