在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2159 千卡
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脂肪: 63.83克 | 蛋白质: 117.66克 | 碳水物: 275.32克.
早餐: 光泉 無加糖黑豆漿, 米麩抹醬 芝麻口味, 7-11 茶葉蛋, 吐司. 午餐: 便當. 晚餐: 豆包, 米血糕, 魚, 貢丸, 炒空心菜, 花椰菜, Kewpie 焙煎胡麻醬. 小食/其他: 蛋糕, 健達 (kinder) 巧克力, 蘋果, 光泉 頂級鮮奶優格, 香蕉. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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