莊仕優的日记, 2019年02月11日

在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）

69.6 公斤最近减少: 20.1 公斤. 还有: 7.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月11日:

728 千卡

脂肪: 29.03克 | 蛋白质: 35.48克 | 碳水物: 83.34克. 早餐: 拿鐵咖啡. 午餐: 拿鐵咖啡, 千層餅, 水煮蛋. 晚餐: 掬水軒高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 水煮蛋, 蘋果. 更多的......

稳定体重

莊仕優的体重历史