尼歐NEO的日记, 2019年02月11日

😱😱😱

95.6 公斤最近减少: 15.7 公斤. 还有: 15.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月11日:

2437 千卡

脂肪: 59.30克 | 蛋白质: 222.44克 | 碳水物: 235.81克. 早餐: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒菠菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 雞胸肉. 晚餐: 白飯, 絲瓜炒蛋, 炒青菜, 清炒豆苗, 炒空心菜, 滷雞腿. 小食/其他: Subway 餅乾, 全聯軒記五香牛肉乾, 新東陽蜜汁豬肉乾. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

10支持者支持

我有看錯嗎🙄🙄🙄是睡飽就瘦ㄌ的概念嗎😆

2019年02月11日会员：: paijping

👏👏👏👍👍👍🎉🎉🎉

2019年02月11日会员：: 筆記彡彡

我又沒有每天量，這個不準啦，這個都是用來和之前的比較用的。代表從1月初到現在，增加了2.6kg😭😭😭😭

2019年02月11日会员：: 尼歐NEO

看短期的對我沒用🤣🤣

2019年02月11日会员：: 尼歐NEO

就說尼歐太少🤣🤣🤣

2019年02月11日会员：: josephc0917

你這個是體重計原有的還是減過的😅😅😅

2019年02月11日会员：: chenxxxcccc

減過的🤣🤣🤣

2019年02月12日会员：: 尼歐NEO

好想知道你體重計的重量😆😆😆

2019年02月13日会员：: chenxxxcccc

+3就是了😭今天又增加了

2019年02月13日会员：: 尼歐NEO


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