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生理期D3沒有量
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51.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 53.56克 | 蛋白质: 37.79克 | 碳水物: 200.97克.
早餐: 草莓, 拿鐵咖啡, 煎蛋, 炸薯條, 炸雞塊, 馬可先生 奶酥雜糧土司, 7-11 凱撒沙拉. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 全聯 日式絹布丁, 冰糖, 蜜棗, 小番茄（葡萄形狀）, 鮮奶茶, 滷肉飯, 燙青菜. 晚餐: 煉乳, 草莓, 油炸豆腐, 泰山 冰鎮水果茶, 牛排, 肉桂甜麵包加糖霜, 地瓜球. 小食/其他: 生活良好 鹽味脆燒仙貝, 歐維氏 70%黑巧克力, 花生糖, 橘子. 更多的......
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稳定体重
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