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BMI 22.6
體脂肪27
肌肉量 42.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1299
體內年齡 40
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61.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 44.95克 | 蛋白质: 63.48克 | 碳水物: 247.32克.
早餐: 水煮蛋, 水煎包. 午餐: 白切雞, 炒青菜, 雜糧飯. 晚餐: 水煮蛋, 山楂, 棗子. 小食/其他: 奇異果, 橘子, 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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