在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 59.06克 | 蛋白质: 77.48克 | 碳水物: 183.67克.
早餐: 南瓜子, 桂格(Quaker) 黑芝麻糊, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 水煮蛋. 午餐: 便當. 晚餐: 南瓜, 三色蛋, 蘿蔔糕, 涼拌木耳, 魚. 小食/其他: 芭樂, 花生, Costco 無調味綜合堅果, 煮熟的南瓜. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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