candy572的日记, 2019年02月14日

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69.1 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月14日:

2217 千卡

脂肪: 96.96克 | 蛋白质: 133.26克 | 碳水物: 195.60克. 早餐: 奇異果, MOS 摩斯漢堡. 午餐: 滷蛋, 控肉, 白米, 納豆, 萬歲牌南棗琥珀核桃, 小魚乾. 晚餐: Costco 起司貝果. 小食/其他: 萬歲牌無調味核桃, Ace 原味蘇打餅乾. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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