莊仕優的日记, 2019年02月14日

在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）

68.9 公斤最近减少: 20.8 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月14日:

655 千卡

脂肪: 29.25克 | 蛋白质: 41.16克 | 碳水物: 62.45克. 早餐: 水煮蛋, 拿鐵咖啡. 午餐: 雞大腿, 高麗菜, 高麗菜, 高麗菜. 晚餐: 掬水軒高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 蘋果, 水煮蛋. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

莊仕優的体重历史